1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 258.8 mg | 86% | |
| 나트륨 | 1058.8 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란과 초리조가 들어간 아침 부리또
계란과 초리조를 넣은 아침 부리토는 촉촉한 스크램블 계란, 맛있는 초리조 소시지, 그리고 신선한 재료들이 어우러진 생동감 넘치는 푸짐한 요리입니다. 이 클래식한 멕시코 아이디어를 바탕으로 한 아침 식사는 단백질 풍부한 계란과 매운 초리조를 조화롭게 얹어 포근한 토르티야 안에 싸 먹기 좋은 완벽한 식사를 만들어냅니다. 초리조는 모든 한 입에 확실한 매운맛을 줍니다. 그러나 포화 지방의 원천이기도 하니 적당히 즐겨보세요! 균형을 맞추기 위해, 영양분과 섬유를 더하기 위해 피망과 양파 같은 채소를 추가하는 것을 고려해보세요. 아침을 기운차게 할 즐거운 부리토로 달콤한 깨어나는 시간을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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