1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 아침 그릇
아침 식사 볼은 다양한 요리의 장점을 결합한 맛있고 영양가 있는 아침 식사로, 푹신한스크램블 에그, 볶은 시금치, 부드러운 아보카도가 든 화사한 볼에는 온실곡류 퀴노아가 바닥을 깔고 있습니다. 신선한 살사와 페타 치즈 약간을 뿌린 이 볼은 맛있고 활력을 줍니다. 단백질, 식이섬유 및 건강한 지방이 풍부해 아침 식사 볼은 맛의 균형이 잘 잡힌 하루의 건강한 시작을 제공합니다. 아침 모험을 떠나는 사람들에게 신속하고 건강한 아침 식사로 완벽합니다!
