1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 1058.8 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브렉퍼스트 BLT
아침식사 BLT는 고소한 베이컨, 싱싱한 상추, 익은 토마토가 구운 빵 사이에 살짝 살포된, 클래식 베이컨, 상추, 토마토 샌드위치의 매혹적인 변주입니다. 이 맛있는 아침 식사는 종종 햇볕이 잘들어 찐 계란이 포함되어 풍부하고 고소한 맛을 더합니다. 전통적인 BLT에서 비롯된 이 버전은 아침 식사를 포함해 완벽한 아침 식사로 만듭니다. 베이컨이 그 과식을 더할 때 신선한 야채들은 필수 비타민을 제공하고 계란은 단백질을 증가시켜 만족스럽고 활기찬 선택지로 만들어줍니다. 아침식사 BLT의 건강한 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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