1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아침 해시
아침 해시는 활기차고 푸짐한 요리로, 아침 식사 즐겨먹는 음식을 만족스러운 한 끼로 새롭게 해석합니다. 클래식한 미국식 편식에서 영감을 받은 이 요리는 바삭바삭한 감자, 볶아 낸 파프리카, 양파, 단백질이 풍부한 계란, 베이컨 또는 두부로 구성됩니다. 다양한 채소로 가득 차 있어 맛뿐만 아니라 비타민과 필수 영양소 역시 풍부합니다. 또한 맞춤식으로 만들 수 있어 개인 취향에 맞게 조절할 수 있습니다. 탄수화물, 단백질, 건강한 지방의 균형을 갖춘 아침 해시는 에너지와 맛으로 하루를 신선하게 시작하기에 완벽한 선택입니다!
