빵가루로 입혀진 치킨 커틀렛

빵가루로 입혀진 치킨 커틀렛

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
39.4
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.9 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 110.4 mg 36%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 23.7 g 8%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 1.6 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

24.0%
39.9%
36.0%
지방: 142 cal (36.0%)
단백질: 157 cal (39.9%)
탄수화물: 94 cal (24.0%)

About 빵가루로 입혀진 치킨 커틀렛

빵가루를 입힌 치킨 소세지는 얇고 건강한 터키 가슴살을 바삭하고 황금빛으로 입힌 요리로, 고전적인 위로 음식 전통에서 유래했습니다. 이 소시지는 종종 향신료와 향신료로 향을 강조하여 자주 향신료로 조리됩니다. 단백질이 풍부하고 다른 고기에 비해 지방 함량이 낮으므로 굽거나 조금의 기름으로 가벼운 팬 프라이할 때 건강한 선택이 됩니다. 신선한 채소나 샐러드와 함께 제공하여 균형 잡힌 식사로 만들어 더 맛있고 맛있게합니다. 바삭하고 영양이 풍부한 빵가루 치킨 소세지의 매력적인 크런치와 영양 가득한 맛을 즐기세요!