1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
40.0
단백질
32.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 빵가루를 입힌 참치
빵가루를 입힌 참치는 맛과 식감의 완벽한 조화로, 부드럽고 프리미엄한 참치 필렛이 바삭바삭한 황금빛 빵가루로 포장되어 있습니다. 이 요리는 일본 요리에서 영감을 받아 신선한 해산물이 칭찬받는 문화를 부각시키면서 서양 풍의 터치를 더했습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 빵가루를 입힌 참치는 심장 건강을 지원하며 단백질의 저지방원으로 제공됩니다. 유혹적인 바삭바삭한 피부에도 불구하고 전통적인 튀김 생선에 비해 가벼운 대안이므로 건강한 식사 선택으로 만족스러운 선택입니다. 지금 빵가루를 입힌 참치의 매혹적인 맛을 만끽해보세요!
