1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
39.4
단백질
31.5
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 빵가루가 입힌 연어 필렛
빵가루를 입힌 연어 필렛은 부드럽고 촉촉한 연어를 바삭바삭한 황금색 빵가루로 빛내 맛있게 조리한 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 유래된 이 요리는 바다의 풍부한 맛을 강조하면서 만족스러운 식감을 더합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강과 뇌 기능을 촉진하는데 도움이 되어 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다. 신선한 샐러드나 구운 채소와 함께 연어 필렛을 즐겨보세요. 건강하고 맛있는 한끼 저녁 식사를 완성하세요. 오늘 연어 필렛의 풍부한 맛을 즐겨보세요!
