1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀김된 고기 커틀렛
빵가루 튀긴 고기커틀렛은 부드러운 고기 조각, 일반적으로 돼지고기 또는 닭고기로 만든 맛있고 만족스러운 요리로, 풍미 있는 빵가루 허벅지로 코팅합니다. 이탈리아와 인도를 비롯한 세계 각지의 요리에서 유래한 이 요리는 종종 허브와 양념으로 양념을 한 뒤 맛을 더욱 향상시킵니다. 바삭한 외피는 끌로 줖은 견과 갱에게 헤히나게 만들지만, 이 요리는 튀김 과정으로 인해 열량이 높을 수 있다는 것을 알아두는 것이 중요합니다. 그러나 쇠고기가 돼지 고기나 닭고기 가에 대비해 건강한 부분들을 선택하고 튀기기 대신 굽는 것을 선택함으로써, 이 클래식한 편안한 음식의 건강한 버전을 즐길 수 있습니다. 야채나 샐러드와 함께 잘 어울리며, 빵가루 튀긴 고기커틀렛은 매력적이고 다재다능한 식사 옵션입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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