1 serving (135 grams) contains 369 calories, 26.1 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
368.6
칼로리
26.1
단백질
14.4
탄수화물
22.9
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
368.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 101.2 mg | 33% | |
| 나트륨 | 741.1 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.4 g | 1% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 26.1 g | 52% | |
| 비타민 D | 5.4 mcg | 27% | |
| 칼슘 | 56.7 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 313.2 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 튀김 치킨 가슴살
빵가루 튀긴 닭가슴살은 부드럽게 양념한 닭고기를 바삭하고 황금색 빵가루로 입힌 맛있고 만족스러운 요리입니다. 이 클래식한 위안음식은 세계 각지의 다양한 주방에서 기인하며, 남부 요리에서 비롯되어 많은 문화에서 인기를 끌고 있습니다. 바삭한 외피와 풍미 있는 맛으로 매력을 느끼기는 하지만, 튀김 과정으로 추가 칼로리가 생겨 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 닭가슴살은 단백질이 풍부한 저지방 식품으로 영양이 가득해서 푸짐하고 맛있는 식사를 찾는 사람들에게 인기가 있습니다. 이 입맛 돋우는 즐거움을 만끽하지만 신선한 반찬과 균형을 유지하는 것을 기억하세요!
