빵가루를 입힌 생선스틱

빵가루를 입힌 생선스틱

Seafood

항목 등급: 65/100

1 serving (85 grams) contains 210 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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583.3
칼로리
25.0
단백질
66.7
탄수화물
27.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
583.3
% 일일 값*
총 지방 27.8 g 35%
포화 지방 5.6 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 69.4 mg 23%
나트륨 1111.1 mg 48%
총 탄수화물 66.7 g 24%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 2.8 g
단백질 25.0 g 50%
비타민 D 277.8 mcg 1389%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 416.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

43.2%
16.2%
40.6%
지방: 250 cal (40.6%)
단백질: 100 cal (16.2%)
탄수화물: 266 cal (43.2%)

About 빵가루를 입힌 생선스틱

빵가루에 튀긴 생선 스틱은 온 가족을 위한 맛있고 편리한 해산물 옵션입니다. 대접받은 화이트 생선(대구나 해독 등)으로 만들어진 이 스틱은 골드색의 바삭한 빵가루층으로 코팅돼 만족스러운 질감을 더해줍니다. 고전적인 미국 요리에서 비롯된 이 제품은 물고기를 즐기는 재미있고 쉬운 방법을 제공합니다. 빠른 식사용으로 완벽하지만, 단백질과 오메가-3 지방산을 함유하여 심장 건강에 중요합니다. 선호하는 디핑 소스와 야채와 함께 조합하여 모두가 좋아할 균형 잡힌 요리를 즐기세요!