1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96 mg | 32% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가루를 입힌 생선 필렛
빵가루를 입힌 피쉬 필레와 석회 치즈는 바삭하고 황금빛으로 튀겨낸 피쉬 필렛에 풍성하게 뿌려진 녹아든 맛있는 치즈를 조화롭게 어우러뜨린 맛난 요리입니다. 클래식한 위안 요리 전통에서 시작된 이 요리는 싱싱한 바닷물의 향긋한 맛과 치즈의 부드럽고 크리미한 맛을 결합시킵니다. 만족스러운 바삭함과 호화로운 맛을 선사하지만, 빵가루와 치즈가 추가 열량을 제공할 수 있으므로 적당한 섭취가 권장됩니다. 생선에서 얻는 프로틴을 가득 담고 있어 필수 영양소를 제공하여, 해산물을 좋아하는 사람들에게는 맛있고 균형 잡힌 옵션입니다. 이 매혹적인요리로 진정으로 매혹적인 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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