1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
32.0
단백질
32.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 레몬 튀긴 생선 필렛
레몬 소스와 함께 케이트업된 생선 필렛은 바로 당신의 접시로 바다의 맛을 전해주는 매력적인 요리입니다. 바삭바삭한 이 미세한 딜리케이시는 골든 브래딩으로 덮인 부드러운 생선 필렛이며 완벽하게 양념이 되어 빵가루로 튀겨나 갈 수 있습니다. 다양한 해안 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 신선한 맛을 더하는 신선한 레몬 쐐기와 함께 제공됩니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 최소한의 오일로 준비될 때 심장에 좋은 옵션입니다. 맛과 영양이 균형을 이루는 이 만족스러운 요리를 즐기세요.어떤 행사에든 훌륭한 선택이 될 것입니다!
