1 serving (100 grams) contains 232 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
557.7
칼로리
33.7
단백질
36.1
탄수화물
28.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
557.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72.1 mg | 24% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 36.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.7 g | 67% | |
| 비타민 D | 240.4 mcg | 1202% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 빵가루를 입힌 생선 필렛
빵가루를 입힌 생선 필렛은 부드러운 생선 필렛이 황금빛 바삭한 빵가루로 덮인 맛있는 바삭함을 선사합니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 연안 지역에서 자주 즐겨지며 그날 바로 잡은 신선한 어획을 축하합니다. 식단에 필수 영양소를 제공하면서 더 무거운 튀긴 음식 대안인 필렛은 탄단백질이 풍부하게 함유돼 있습니다. 빠른 식사나 가족 저녁으로 완벽합니다. 건강을 생각한 만족스러운 대접을 위해 볶거나 가볍게 튀겨 맛있게 즐기세요. 이 맛있는 경험을 누려보세요!
