1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
601.0
칼로리
36.1
단백질
48.1
탄수화물
28.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 1201.9 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 48.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 빵가루로 입힌 생선조각
프라이드 필렛은 부드러운 생선 또는 닭고기를 바삭바삭한 황금빛 빵가루로 입혀 만든 맛난 요리로, 유럽과 아시아 전통의 만남입니다. 고소한 맛과 만족스러운 바삭함이 결합된 이 요리는 단백질이 풍부하여 에너지원으로 좋지만, 튀김 과정이 엑스트라 칼로리를 추가한다는 점을 주의해야 합니다. 신선한 샐러드나 곡물과 잘 어울리며 맛과 영양이 균형 잡힌 프라이드 필렛은 건강한 식사로 인기가 많습니다. 맛을 간과하지 않고 바삭바삭함을 즐기세요!
