1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 1201.9 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 48.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵가루로 입힌 생선조각
프라이드 필렛은 부드러운 생선 또는 닭고기를 바삭바삭한 황금빛 빵가루로 입혀 만든 맛난 요리로, 유럽과 아시아 전통의 만남입니다. 고소한 맛과 만족스러운 바삭함이 결합된 이 요리는 단백질이 풍부하여 에너지원으로 좋지만, 튀김 과정이 엑스트라 칼로리를 추가한다는 점을 주의해야 합니다. 신선한 샐러드나 곡물과 잘 어울리며 맛과 영양이 균형 잡힌 프라이드 필렛은 건강한 식사로 인기가 많습니다. 맛을 간과하지 않고 바삭바삭함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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