1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵가루를 입힌 요리
빵가루 요리는 바삭바삭한 외피로 부드러운 단백질이나 야채를 감싸 맛있는 다재다능한 요리로, 다양한 요리에서 유래되었습니다. 고전적인 이탈리아 치킨 파르메작도, 일본 카츠까지 다양하게 준비됩니다. 일반적으로 빵가루로 만들어지며 풍부한 맛을 제공하는 동시에 다양한 내용물과 함께 바삭한 식감을 선사합니다. 바삭한 겉면이 즐거운 식감을 제공하지만 매우 포만감이 강하므로 섬유질과 영양분을 추가하기 위해 통곡물 빵가루를 사용하는 것을 고려해보세요. 신선한 샐러드나 즉석 채소와 함께 가장 잘 어울리며 맛과 영양을 균형있게 즐길 수 있는 즐거운 대접이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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