1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
39.7
단백질
39.7
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 피스타치오로 덮은 커틀렛
피스타치오가 들어간 빵가루 튀긴 샐러드는 부드러운 육류와 향긋한 향신료와 으깬 피스타치오가 섞인 코팅으로 만들어진 맛있는 바삭한 요리입니다. 지중해 풍味을 영감으로 한 이 요리는 전통적인 커틀렛의 유니크한 변주를 제공합니다. 견과류인 피스타치오는 풍부한 단백질과 건강한 지방을 제공하며, 각 입맛을 행복하고 영양가 있게 만듭니다. 구워서 먹어도 좋고 가볍게 튀겨도 좋으며, 이 커틀렛은 무겁지 않은 기름으로 바삭함을 제공하여 일반적인 빵가루 요리보다 건강한 대안입니다. 생기발랄한 맛과 건강한 영양을 가진 이 고메 요리를 테이블에 가져다 주어, 뛰어난 메인 요리로 즐겁게 즐겨보세요!
