1 serving (150 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀김 소고기 치마
빵가루를 입힌 커틀렛은 부드러운 고기, 종종 닭 또는 돼지고기,가 바삭한 빵가루로 뒤덮인 맛있는 요리입니다. 이 사랑받는 주요 안주는 이탈리아의 코톨레타에서 독일의 슈니첼에 이르기까지 다양한 키친에서 영감을 받았습니다. 맛은 흠잡을 데 없이 매력적하지만 튀김 과정으로 인해 엑스트라 칼로리와 지방이 추가될 수 있습니다. 그러나 튀기는 대신 구우기에 의해 지방 함량을 줄이면서도 건강한 버전을 즐길 수 있습니다. 아늑한 가족 만찬이나 빠른 주중 식사에 완벽한 빵가루를 입힌 커틀렛은 어떤 식탁에도 다재다능하고 만족스러운 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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