1 serving (135 grams) contains 205 calories, 23.4 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
205.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 77.0 mg | 25% | |
| 나트륨 | 508.9 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.4 g | 1% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 23.4 g | 46% | |
| 비타민 D | 32.4 mcg | 162% | |
| 칼슘 | 25.6 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 355.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피쉬 앤 칩스
부채 젓갈 코드는 부드럽고 살아있는 코드 필렛이 바삭바삭한 황금색 빵가루로 코팅된 맛있는 생선 요리입니다. 해안 요리에서 유래한 이 클래식한 요리는 지속 가능한 소스의 코드의 맛있는 선물을 가볍고 맛있는 코팅과 결합합니다. 종종 허브와 향신료로 맛을 내며 자연스러운 맛을 더 향상시킵니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 부채 젓갈은 구운 것이나 공기를 통해 튀겼을 때, 지나치게 기름이 없는 상태로 만족스러운 바삭함을 제공하는 건강한 옵션입니다. 가족 식사나 빠른 주중 식사용으로 완벽한 부채 젓갈은 바다의 맛을 집안으로 가져다 줍니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 피쉬 앤 칩스 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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