1 serving (30 grams) contains 105 calories, 2.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1920 mg | 83% | |
| 총 탄수화물 | 144 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀가루 피장
빵가루 코팅은 당신이 즐기는 음식들을 바삭바삭하고 황금빛으로 감싸주는 맛있는 요리 창작물입니다. 시즈닝이 된 빵가루, 밀가루, 그리고 약간의 향신료로 만들어지며, 치킨이나 생선부터 채소까지 모든 것에 질감과 맛을 더해줍니다. 이 클래식한 기술은 이탈리아 칼라마리에서 남부 후라이드 치킨까지 전 세계 각지의 요리에서 발견됩니다. 맛을 높여주는 반면, 튀김은 칼로리 함량을 증가시킬 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 더 건강한 방법으로 구워서나 후라이드하지 않고 공기튀김하여 지방을 줄이면서 바삭함을 유지할 수 있습니다. 빵가루 코팅으로 식사를 더 풍성하고 만족스럽게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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