1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
28.8
단백질
36.1
탄수화물
24.0
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72.1 mg | 24% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 36.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 240.4 mcg | 1202% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 빵가루를 입힌 두꺼운 대구 필렛
빵가루를 입힌 통통한 코린치 피렛은 바다의 맛을 집으로 가져다주는 맛난 해산물이에요. 고품질의 코린치로 만들어졌으며 각각의 피렛은 바삭바삭한 황금빛 빵가루로 푹싹 감싸여 맛있는 씹힘이 있어요. 전통적인 영국 요리에서 유래된 이 요리는 종종 클래식한 피쉬 앤 칩스로 즐겨지죠. 코린치는 단백질 공급원이 되어줄 뿐 아니라 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 도울 수 있어요. 빵가루를 입힌 것은 조금의 풍요로움을 더해주지만, 구워 먹거나 공기튀기기를 하면 식사에 책임지는 무게 증류도 가능해요. 빵가루를 입힌 통통한 코린치 피렛으로 맛과 영양의 완벽한 조화를 만끽해보세요!
