1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
29.4
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 소스가 발라진 후라이드 치킨
소스가 뿌려진 빵 가루 치킨은 쫄깃하고 촉촉한 닭 가슴살을 황금빛 빵 가루로 코팅한 맛있게 바삭한 요리입니다. 이 클래식 요리는 여러 가지 요리에서 비롯되었지만, 미국과 이탈리아 주방에서 특히 사랑받고 있습니다. 풍부한 마리나라 소스나 크리미한 마늘 소스와 함께 제공되면 맛이 가득한 한 입마다 터집니다. 빵가루는 만족스러운 바삭함을 더해주지만 칼로리가 높기 때문에 이 요리를 즐길 때는 적당함을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 전체 곡물 빵 가루를 사용하고 튀기는 대신 베이킹하여 가벼워지게 할 수 있습니다. 파스타 위에 올려 먹거나 신선한 샐러드와 함께하거나 샌드위치로 먹든, 소스가 뿌려진 빵 가루 치킨은 여러 방식으로 맛있게 즐길 수 있는 다재다능한 요리입니다!
