1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 부침가루 부침 튀긴 치킨
빵가루를 입힌 닭고기는 부드러운 닭고기 조각이 맛있고 바삭한 혼합물로 뒤덮혀 있는 맛난 요리이다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 종종 후라이드 치킨과 슈니첼과 같은 클래식한 위로 음식에서 볼 수 있다. 만족스러운 크런치와 짠맛을 제공하지만, 전통적인 빵가루를 입힌 닭고기는 튀김 때문에 열량과 지방 함량이 높을 수 있다. 그러나 튀기기 대신 베이킹이나 공기튀김 같은 보다 건강한 조리 방법을 선택하면 단백질과 필수 비타민이 풍부한 영양 가득한 선택지가 될 수 있다. 적당량 섭취하여 균형 잡힌 식이로 유지하면서 닭가슴살 요리를 즐기자!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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