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빵가루를 입힌 치킨 커틀렛

빵가루를 입힌 치킨 커틀렛

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
476.2
칼로리
39.7
단백질
31.7
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 111.1 mg 37%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 31.7 g 11%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 1.6 g
단백질 39.7 g 79%
비타민 D 15.9 mcg 79%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

25.4%
31.8%
42.9%
지방: 214 cal (42.9%)
단백질: 158 cal (31.8%)
탄수화물: 126 cal (25.4%)

About 빵가루를 입힌 치킨 커틀렛

빵가루 치킨 커틀렛은 이탈리아 요리에서 유래된 맛있게 바삭바삭한 간식으로, 애정을 담아 "코톨레타"로 불립니다. 부드러운 닭 가슴살로 만들어져 튀김가루, 파르미지아 치즈, 허브로 맛을 낸 빵가루를 입히고 황금색으로 볶아 완성됩니다. 만족스러운 바삭함과 풍부한 맛을 선사하지만 튀긴 과정 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 샐러드나 즉석 채소와 함께 하면 식사를 균형있게 맞출 수 있어, 안락함과 풍부함이 어우러진 즐거운 옵션이 됩니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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