1 serving (120 grams) contains 220 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
440.0
칼로리
40.0
단백질
30
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 120 mg | 40% | |
| 나트륨 | 900 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 500.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 빵가루를 입힌 오븐 구운 닭
빵가루를 입힌 베이크드 치킨은 후라이드 치킨에 비해 맛있고 바삭하며 건강한 대안입니다. 부드러운 닭 가슴살에 계절 재료로 입힌 빵가루를 코팅한 이 요리는 황금색으로 구워져 진하고 풍부한 맛을 잠그고 있습니다. 클래식한 위안음식 전통에서 유래한 이 요리는 건강하고 풍성한 재료를 결합하고 있습니다. 튀기는 대신 구워 만들어져 과다한 기름을 줄여 칼로리와 살쪄도록 지방을 줄였습니다. 뿐만 아니라 단백질이 풍부해 느끼게 하지 않고 포만감을 주기에도 좋습니다. 가족 식사나 식사 준비에 이상적인 빵가루를 입힌 베이크드 치킨은 모두가 사랑할 요리입니다!
