1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400
칼로리
12
단백질
80
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
400 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 800 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 80 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 160 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵 가루
빵 가루로 만들어진 다용도의 식료품 재료인 빵 가루는 세계 각지의 요리에 근본을 두고 있습니다. 요리에 질감을 더하는 데 사용되며, 뉴욕 고기볼이나 리소토와 같은 이탈리아 요리 레시피에서나 튀긴 음식에 바삭한 피딩으로 사용됩니다. 온전한 곡물이나 집에서 만든 다양한 종류는 식이섬유와 필수 영양소를 공급할 수 있으며, 전통적인 버전은 탄수화물 함량이 높은 흰빵을 포함할 수 있습니다. 카세롤에 바삭함을 더하거나 채소 패티의 결합제로 작용하는 경우, 빵 가루는 식사를 향상시키는 즐거운 방법으로, 남은 재료를 창의적으로 활용할 수 있습니다!
