호박팬케이크

호박팬케이크

Lunch

항목 등급: 69/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
595.2
칼로리
35.7
단백질
83.3
탄수화물
11.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 11.9 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 59.5 mg 19%
나트륨 1071.4 mg 46%
총 탄수화물 83.3 g 30%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 7.1 g
단백질 35.7 g 71%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

57.1%
24.5%
18.4%
지방: 107 cal (18.4%)
단백질: 142 cal (24.5%)
탄수화물: 333 cal (57.1%)

About 호박팬케이크

터키 슬라이스 빵은 신선한 통곡물 빵과 저지방 털기로 조합된 맛있고 만족스러운 식사 옵션입니다. 클래식한 썬드위치 요리에서 유래한 이 화사한 요리는 단백질과 필수 영양소로 가득합니다. 통곡물은 섬유소를 제공하여 소화 건강을 촉진하고, 터키는 고품질 단백질의 저지방 원천을 제공합니다. 빠른 점심이나 영양 가득한 간식으로 완벽하며, 더 바삭한 맛을 위해 차갑게 또는 구워 먹을 수 있습니다. 생선 채소, 토마토, 아보카도와 같은 다양한 토핑 옵션으로 무한한 가능성을 제공하는 터키 슬라이스 빵은 건강하고 풍미 있는 다재다능한 선택지입니다.