1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
55.2
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 햄이 들어간 빵
토마토와 햄이 들어간 빵은 바삭바삭한 빵과 익숙하고 즙이 흐르는 토마토, 그리고 즙이 흐르는 햄 슬라이스를 결합한 맛있고 풍부한 요리입니다. 지중해 요리에서 시작된 이 요리는 그 지역의 간단함과 신선함을 대변합니다. 올리브 오일 한 방울과 허브 약간을 뿌려 완성한 이 요리는 당신의 미각을 만족시키는 것 뿐만 아니라, 토마토의 항산화제와 햄의 단백질로 인해 건강에도 이로운 효과를 가져다줍니다. 가벼운 한 끼 식사로나 맛있는 전채요리로 모두에게 완벽한 토마토와 햄이 들어간 빵은 맛있고 충실합니다. 오늘밤 이 요리의 고전적인 맛을 즐기세요!
