1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 토마토와 치즈가 올라간 빵
토마토와 치즈가 올라간 빵은 신선한 맛을 축하하는 화기애애한 간단한 요리입니다. 이 클래식한 조합은 딱딱한 빵 위에 숙성된, 즙 흘러나는 토마토와 뭉텅이 치즈가 올라가있는 요리로 종종 올리브 오일과 허브의 소금과 함께 강화됩니다. 지중해 요리에서 비롯되었으며, 쨍한 햇볕을 받은 재료의 본질을 담아냅니다. 토마토의 비타민과 올리브 오일의 건강한 지방으로 가득 찬, 경쾌한 옵션으로 전채나 가벼운 식사로 즐길 수 있습니다. 모든 입맛 속에서 텍스처와 맛의 조화를 만끽하세요!
