1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
95.2
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 빵
토마토 빵은 지중해 요리의 단순함과 신선함을 보여주는 맛난 요리입니다. 바삭하고 신선하게 구운 빵 위에 익숙하고 즙이 많은 토마토를 올린 뒤, 올리브 오일을 뿌리고 소금을 뿌립니다. 맛의 완벽한 균형을 이루는 이 요리는 종종 바질이나 오레가노 같은 허브로 커플되어 있어 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 토마토에서 비타민과 항산화물질을 풍부하게 함께 올리브 오일의 건강한 지방이 들어있어 가볍지만 만족스러운 옵션을 제공합니다. 토마토 빵을 간식, 전채 또는 상쾌한 사이드로 즐기며 여름의 본질을 매 끼마다 즐기세요!
