1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토와 프로슈토가 올라간 빵
토마토와 프로슈토가 올려진 빵은 훌륭한 이탈리아 요리로, 딱딱하고 신선한 빵 위에 활기찬 익은 토마토와 짠한 프로슈토가 잘 어우러진 완벽한 조합을 선보입니다. 이 클래식 안티파스토는 지중해 요리에 뿌리를 둔 간단하면서도 강렬한 맛으로 유명합니다. 각 입맛은 빵으로 인한 만족스러운 바삭함, 토마토로 인한 즙기며 고기토마토로 미빈도는 약간 짜릿한 맛을 제공합니다. 단백질과 비타민을 충분히 함유하고 있지만 프로슈토에 함유된 소금 때문에 적당한 섭취량이 중요합니다. 가벼운 간식 또는 우아한 전채요리로 완벽한 이 요리는 이탈리아 요리 전통의 본질을 구현합니다.
