1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스프레드와 치즈가 올라간 빵
빵에 스프레드와 치즈를 바른 빵은 신선한 빵의 건강함, 풍부한 스프레드의 부드러움, 그리고 치즈의 맛있는 선물을 결합한 맛있는 요리입니다. 이 간단하지만 만족스러운 식사는 클래식 유럽 타파스부터 시골 농가 아침 식사에 이르기까지 다양한 요리 문화에서 비롯됩니다. 버터, 훔머스, 또는 톡 쏘는 페스토와 같은 스프레드는 빵의 질감을 돋보이게 하며, 치즈는 단백질과 깊은 맛을 더해줍니다. 영양소가 풍부하여 온곡빵과 신선한 재료로 만들어지면 균형 잡힌 선택입니다. 매일 아무 때나 즐길 수 있는 다재다능한 간식에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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