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연어를 올린 빵

연어를 올린 빵

Appetizer

항목 등급: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
35.7
단백질
71.4
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 1428.6 mg 62%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 4.8 g
단백질 35.7 g 71%
비타민 D 476.2 mcg 2381%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

47.6%
23.8%
28.5%
지방: 171 cal (28.5%)
단백질: 142 cal (23.8%)
탄수화물: 285 cal (47.6%)

About 연어를 올린 빵

훈연 연어 브레드는 풍부한 짭짤한 맛의 훈연 연어와 신선한 바삭한 빵을 결합한 매력적인 요리입니다. 스칸디나비아 음식에서 기원한 이 요리는 고품질 장인 빵, 크림 치즈, 케이퍼, 신선한 허브와 같은 원료를 결합하여 다양한 질감과 맛을 완벽하게 조화시킵니다. 훈증 연어로부터 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부한 건강한 옵션으로, 통곡물 빵은 식이섬유를 제공합니다. 아침 식사, 브런치 또는 가벼운 점심으로 즐기기 좋은 훈연 연어 브레드는 해산물 애호가와 건강 열정가들에게 모두 선호되는 영양가 있고 만족스러운 요리입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.