1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 920.0 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 깨빵
깨 빵은 고소한 맛과 씹는 맛으로 유명한 매력적이고 건강한 주식이다. 밀가루, 물, 효모와 같은 간단한 재료로 만들어지며 영양이 풍부한 깨씨로 푹푹 뿌려져 있다. 이 빵은 중동과 지중해 음식에 깊게 뿌리를 둔다. 건강한 지방, 단백질, 그리고 칼슘과 같은 필수 미네랄이 풍부한 깨씨는 심혈관 건강과 뼈 강도에 이바지한다. 샌드위치를 만들거나 간식으로 섭취하기에 완벽한 기초를 제공하는 동시에 깨씨를 첨가하면 맛과 영양가가 더해져 모든 식사에 맛있고 건강한 선택이 된다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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