연어 빵

연어 빵

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
31.5
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 315.5 mcg 1577%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

48.5%
24.2%
27.3%
지방: 142 cal (27.3%)
단백질: 126 cal (24.2%)
탄수화물: 252 cal (48.5%)

About 연어 빵

연어 빵은 신선하게 구운 빵과 촉촉하고 맛있는 연어의 풍부한 맛을 결합한 맛있는 요리 퓨전입니다. 북유럽과 스칸디나비아 요리에서 유래한 이 요리는 일반적으로 홀그레인이나 라이 빵 위에 생기가 넘치는 연기 풍기는 연어나 구운 연어가 올려져 있습니다. 시각적인 축제뿐만 아니라 오메가-3 지방산, 고품질 단백질 및 필수 비타민이 가득 담겨 건강에 좋은 효능을 제공합니다. 아침 식사나 가벼운 점심으로 이상적인 연어 빵은 신선한 바다 맛을 즐기며 몸을 영양식으로 가득 채울 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다.