1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
591.5
칼로리
23.7
단백질
94.6
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 씨앗과 치아씨가 들어간 빵
식용유씨와 치아씨 빵은 향초한 즐거움을 선사하는데, 영양가 있는 해바라기와 참깨 등의 식용유씨를 치아씨의 영양가 풍부한 선물로 조화롭게 어울립니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 숙련공예 빵은 식사에 어울리는 아름다운 바삭함과 견과류의 맛을 자랑합니다. 필수 지방산, 식이섬유, 단백질이 풍부하며 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 이상적입니다. 치아씨는 항산화제를 증가시키고, 식용유씨는 심장 건강에 도움이 되는 영양소를 제공합니다. 신선하게 먹어도 좋고, 구운 빵이나 좋아하는 스프레드를 위한 기반으로 사용하기도 좋습니다 - 균형 잡힌 식단으로 나아가는 맛있는 한 걸음입니다!
