1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 햄과 채소가 들어간 빵
햄과 초록 채소가 올려진 빵은 신선하고 바삭한 빵에 짭짤한 햄 조각과 싱싱한 채소가 층층이 쌓인 맛난 조합입니다. 이 요리는 고전 유럽 요리에서 영감을 받아 맛과 질감의 조화를 기리며 만들어졌습니다. 이 영양가 있는 채소는 비타민과 섬유소의 풍부한 원천을 제공하며, 햄은 단백질을 보충합니다. 신속한 점심이나 간식으로 이 완벽한 요리는 탐닉적인 쾌락과 영양 소스를 균형잡습니다. 입맛을 만족시키는 이 대단한 간식을 즐기며 몸도 건강하게 유지하세요!
