1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 빵
계란 빵은 따뜻하고 바삭한 빵 위에 부드러운 스크램블 또는 지글지글한 계란이 올려진 맛있는 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 신선한 계란과 숙련된 빵 같은 간단한 재료를 조합하여 하루 종일 즐길 수 있는 포만감이 있는 식사를 만들어냅니다. 이 요리는 당신의 몸에 필수 영양소를 공급하는 단백질의 좋은 원천입니다. 치즈나 소스와 같은 토핑으로 과다 소비할 수 있지만, 통곡물 빵과 신선한 채소를 선택하여 건강상의 이점을 높일 수 있습니다. 아침 고전으로, 또는 편안하고 영양가 있는 빠른 간식으로 즐겨보세요!
