1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
63.1
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 스프레드와 양파가 올려진 빵
가지 스프레드와 양파가 올라간 빵은 지중해를 연상시키는 맛있는 요리로, 바삭하게 구운 신선한 빵 위에 풍부하고 연기가 풍기는 가지 스프레드가 올려져 있습니다. 이 스프레드는 구운 가지, 마늘, 그리고 솔솔 올리브 오일을 섞어 부드러운 질감과 풍부한 맛이 어우러진 것입니다. 얇게 썬 양파는 상쾌한 바삭함과 약간의 단맛을 더해, 맛있게 맞춰져 있습니다. 식이섬유와 항산화제가 풍부하여, 이 요리는 맛의 폭풍을 주는데 그치지 않고 영양까지 공급합니다. 안주로나 가벼운 간식으로 완벽하며, 가지 스프레드와 양파가 올라간 빵은 건강한 식사를 즐기는 맛있는 방법입니다!
