1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 샐러드를 곁들인 빵
빵에 달걀 샐러드를 넣은 것은 부드럽고 맛있는 요리로, 부드러운 신선한 빵 조각 사이에 부드러운 달걀 샐러드가 들어가 있습니다. 클래식한 소풍 요리에서 유래한 이 맛있는 요리는 달걀 샐러드, 마요네즈, 겨자, 소금과 후추로 구성되어 풍부한 맛을 자아내어 매력적입니다. 싱싱한 허브나 바삭한 야채를 넣어 씹는 맛을 높일 수 있습니다. 달걀 샐러드는 고단백, 필수 영양소가 풍부하여 건강한 선택입니다. 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽한 빵에 달걀 샐러드는 하루를 활기차게 만드는 귀한 음식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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