1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 595.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이 조각이 들어간 빵
빵 위에 오이 조각을 올린 요리는 상쾌하고 간단한 요리로, 바삭함과 안락함을 완벽하게 결합시킨다. 가벼운 여름 요리와 자주 연관된 이 간식은 활기찬 오이 조각들이 신선한 통밀 또는 사워도우 빵 위에 올라가는데, 이것은 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 수분과 크런치를 제공하여 영양가 있는 선택이다. 오이는 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하며 항산화제가 풍부하며, 통곡물 빵은 당신의 식단에 섬유를 추가한다. 가벼운 간식이나 우아한 전채로 이상적인 빵 위에 오이 조각은 어떤 요리에서도 단순함의 아름다움을 경배한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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