1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵에 오이와 치즈
빵에 오이와 치즈를 넣은 요리는 심플하면서도 풍부한 맛이 나는 재료를 결합한 상쾌하고 즐거운 요리입니다. 유럽 여러 지역의 조리법에서 유래한 이 클래식한 스낵은 바삭바삭한 오이 조각을 부드러운 치즈 위에 얹고 건강한 빵 한 조각 위에 올린 것입니다. 가볍고 신선한 맛을 제공하는 이 요리는 가벼운 점심이나 안주로 완벽한 선택이며 바삭한 식감과 신선함을 선사합니다. 비타민을 풍부하게 함유하고 수분을 공급해주는 오이는 칼로리가 낮으며, 치즈는 단백질과 칼슘을 풍부하게 함유하고 있습니다. 맛뿐만 아니라 영양분도 풍부한 이 활기찬 조합을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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