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크림 치즈와 야채가 올려진 빵

크림 치즈와 야채가 올려진 빵

Breakfast

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
칼로리
12.7
단백질
55.6
탄수화물
15.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 15.9 g 20%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.8 mg 7%
나트륨 634.9 mg 27%
총 탄수화물 55.6 g 20%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 4.8 g
단백질 12.7 g 25%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 79.4 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

53.4%
12.2%
34.4%
지방: 143 cal (34.4%)
단백질: 50 cal (12.2%)
탄수화물: 222 cal (53.4%)

About 크림 치즈와 야채가 올려진 빵

크림치즈와 채소가 어우러진 빵은 고소하고 부드러운 치즈 스프레드가 신선하고 바삭한 채소 위에 올라가 있는 아티산 빵 위에 얹혀 있는 맛있는 요리입니다. 다양한 요리에서 유래되어 유럽과 미국의 부엌에서 인기가 있습니다. 이 생기가 넘치는 식사는 만족스러운 식감 뿐만 아니라 채소에서 비타민과 크림치즈로부터 건강한 지방을 풍부하게 제공합니다. 가벼운 점심이나 고소한 간식으로 완벽하며 건강한 재료를 즐기면서 탐닉할 수 있는 맛있는 방법입니다. 입맛에도 몸에도 좋은 이 매력적인 간식을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.