1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크림 치즈와 연어가 올라간 브레드
크림 치즈와 연어가 들어간 빵은 크림 치즈의 풍부한 맛과 훈제 연어의 짭조름한 맛이 신선한 바삭한 빵 한 조각 위에 있는 맛난 요리입니다. 스칸디나비아 요리에서 유래된 이 대표적인 요리는 종종 아침이나 브런치로 즐겨집니다. 연어로부터 오메가-3 지방산과 크림 치즈로부터 단백질이 풍부하여 영양을 공급합니다. 크리미한 추가재료가 약간의 칼로리를 더하긴 하지만, 이 조합은 사랑하는 사람들을 위해 완벽한 탐닉과 건강의 균형이 잘 맞아 어디에서나 해산물을 좋아하는 사람들의 소중한 선택 돼왔습니다. 이 간단하면서 우아한 요리를 하루 언제든 즐기세요!
