Chia 씨앗 빵

Chia 씨앗 빵

Grain

항목 등급: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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571.4
칼로리
23.8
단백질
95.2
탄수화물
14.3
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
571.4
% 일일 값*
총 지방 14.3 g 18%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 95.2 g 34%
식이 섬유 19.0 g 67%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 7.1 mg 39%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.0%
15.7%
21.3%
지방: 128 cal (21.3%)
단백질: 95 cal (15.7%)
탄수화물: 380 cal (63.0%)

About Chia 씨앗 빵

Chia Seeds를 넣은 빵은 전통적인 빵에 혁신적인 영양을 더한 것으로, 힘찬 작은 씨앗이 가득 담겨 있습니다. 고대 아즈텍 요리에서 시작된 치아씨는 높은 오메가-3 지방산, 식이 섬유 및 단백질 함량으로 유명합니다. 이 장인이 만든 빵은 전곡 가루, 물, 그리고 물론 치아씨 같은 건강한 재료로 만들어져 견과류 맛과 만족스러운 식감을 제공합니다. 각 조각은 에너지를 얻게 하고 소화 기능을 촉진하여 건강한 삶을 위한 탁월한 선택입니다. 아보카도와 견과류를 얹어 구워 먹거나, 좋아하는 샌드위치 소스로 사용해보세요 — Chia Seeds를 넣은 빵은 모두에게 맛있고 건강한 옵션입니다!