1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 야채가 올려진 빵
치즈와 야채가 들어간 빵은 살짝 바삭한 빵 위에 부드럽고 녹아든 치즈와 다채로운 야채로 만든 맛있는 혼합물입니다. 지중해 지역 다양한 조리법에서 기원한 이 요리는 신선한 토마토, 파프리카, 시금치와 같은 신선한 재료 사용을 강조하며, 각각 고유한 맛과 질감을 제공합니다. 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 옵션을 제공합니다. 치즈는 부드러우면서 풍성한 맛을 더해주지만 균형 잡힌 재료 비율을 유념해야 합니다. 맛있고 영양가 있는 이 고소한 즐거움을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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