1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 훈제 연어가 올라간 빵
치즈와 연어가 올려진 빵은 풍부한 맛과 질감을 아름답게 결합한 매력적이고 세련된 요리입니다. 이 맛있는 창작품은 종종 뻉거나 구운 라이 빵으로, 풍성한 크림 치즈가 풍부하게 올려진 것으로 만들어집니다. 전형적으로 느끼한 크림 치즈나 풍부한 마스카포네를 사용합니다. 촉촉한 오리엔탈 연어 조각으로 마감되어 각 입맛에 풍성한 맛을 선사합니다. 스칸디나비아 레시피에서 비롯된 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강상의 혜택도 제공합니다. 연어의 오메가-3 지방산은 심장 건강을 촉진하고 치즈는 칼슘 보급을 도와줍니다. 이 우아한 간식을 영양 가득한 아침식사로 즐기거나, 입맛과 웰빙 목표를 두루 충족시키는 가벼운 점심으로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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