1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
21.4
단백질
83.3
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 잼이 올려진 빵
치즈와 잼이 들어간 빵은 신선하게 구운 빵, 부드러운 치즈, 그리고 달콤하고 과일 맛이 나는 잼이 결합된 맛있는 조합입니다. 이 요리는 다양한 문화 속에서 찾아볼 수 있으며, 유럽과 미국 전통의 뿌리가 있습니다. 빵은 에너지를 위한 필수 탄수화물을 제공하고, 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부한 원천을 제공합니다. 잼은 과일의 비타민과 항산화제를 결합하여 달콤함을 더합니다. 맛있는 대점을 즐거워하는 동안, 잼의 설탕 함량을 염두에 두고 적당함이 중요합니다. 아침식사, 간식 또는 캐주얼한 소모임에 완벽한 빵과 치즈, 잼은 위로되고 다양한 선택입니다!
