1 serving (100 grams) contains 155 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 595.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 빵
물삶은 달걀과 빵은 전 세계의 다양한 요리에서 즐기는 간단하면서 매력적인 요리입니다. 이 건강한 식사는 부드럽고 단백질이 풍부한 삶은 달걀이 신선한 빵 조각 사이에 자리하며 종종 싱싱한 상추, 즉시 익은 토마토, 올리브 오일을 뿌린 등 생기 넘치는 토핑과 함께 제공됩니다. 유럽 아침 식사에서 유래한 이 음식은 맛뿐만 아니라 훌륭한 에너지와 필수 영양소를 제공합니다. 이 조합은 비타민과 건강한 지방을 잔뜩 공급하여 하루를 균형 잡힌 시작으로 만들기에 완벽한 선택입니다. 빠른 간식으로든 든든한 아침으로든 제공되는 물삶은 달걀과 빵은 분명히 만족스럽게 만족시킬 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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