1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도와 살사가 올려진 빵
아보카도와 살사가 올라간 빵은 크림 같은 아보카도와 톡 쏘는 살사가 신선하고 바삭한 빵 위에 있는 맛난 요리입니다. 이 화려한 창작물은 라틴 아메리카 요리에서 영감을 받아 아보카도가 풍부한 맛과 영양상의 이점으로 소중히 여겨지는 곳에서 기원합니다. 건강한 지방, 식이섬유, 필수 비타민이 가득한 이 요리는 단지 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸을 건강하게 만들어줍니다. 바삭한 빵의 식감이 부드러운 아보카도와 싱싱한 살사의 맛과 잘 어우러져 탁월한 식감 밸런스를 만들어냅니다. 아침, 브런치 또는 가벼운 간식으로 이상적이며 건강한 재료를 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다!
