1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도와 치즈가 올려진 빵
아보카도와 치즈가 함께한 빵은 부드러운 아보카도, 풍부한 치즈, 그리고 견실한 빵의 멋진 융합입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 다양한 맛과 질감의 완벽한 균형을 보여줍니다. 부드러운 아보카도는 건강한 지방과 필수 영양소를 제공하며, 치즈는 풍성한 맛과 단백질을 더해줍니다. 통곡물이나 사워도우 빵과 함께하면 더 오랫동안 포만감을 유지할 수 있는 섬유질을 공급합니다. 간식이나 아침식사, 혹은 가벼운 점심으로 완벽한 빵과 아보카도 그리고 치즈는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식습관을 위한 영양 가득한 선택입니다!
